Comment randonner sans se fatiguer ?

“Marcher en montagne c’est fatiguant “, “ça monte trop”, “quand est-ce qu’on arrive ? “, “j’en ai marre il est où ce lac ?” etc etc…

Qui n’a jamais prononcé ou entendu ces paroles lors d’une randonnée en montagne. Effectivement, marcher en montagne c’est rarement sur du plat (ou jamais bien longtemps) mais il existe de nombreuses techniques pour apprendre à se fatiguer le moins possible.

Découvrez dans cette vidéo 7 conseils indispensables pour randonner sans se fatiguer.

Quand vous êtes en montagne, prenez le temps d’observer ce qui vous entoure, admirez les paysages, profitez du calme et surtout faîtes vous plaisir ! Même si cela peut être éprouvant physiquement, la randonnée sert à nous dépayser, nous ressourcer et déconnecter de nos habitudes et soucis quotidiens. Alors quand vous êtes en montagne, prenez le temps d’admirer les paysages, profitez du calme et surtout faîtes vous plaisir !
Adishatz !

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